减少细菌及病毒感染几率的习惯
从新冠病毒疫情的日益严重地扩散看来，每个人都有机会接触到病毒。除了注重个人卫生、保持躯体距离等之外，唯一能做的就是提升自身的免疫力。肯定的在面对病毒时，并不是每个人都会受到感染，即使感染了，也不是每个人都会出现严重的症状。 当 我们身体接触到病毒时，唯一能够保护我们，减轻感染几率的就只能靠自身的免疫力了。显然的，免疫系统完善，能够在病毒肆虐前，就把病毒控制住，减少对身体机能的破坏。即使时出现的感染症状，也能更快地康复，及减少后遗症。有香港的医生指出，即使康复了的肺炎病患，他们的肺功能也会受损20-30%，稍微走快点，就会气喘！
能减少细菌和病毒感染的习惯和物质
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不到人多拥挤，特别是空气不流通，不见阳光的密室
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用肥皂洗手
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洗脸
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冲鼻孔，洗眼睛和喉咙。病呼吸道毒必须依附在口腔、喉咙的粘膜及上皮组织一段时间才能作乱。所以经常冲鼻孔、洗眼睛和喉咙能适时清除病毒和细菌，减少感染的几率。
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经常喝水，不是口干及脱水
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不含酒精的免水洗手液：纳米银喷剂。含酒精的免水洗手液不能过度使用，因为会破坏皮肤，让皮肤有缺口而失去防御功能。纳米银具有抗菌灭毒的功能。
- 纳米银喷剂可以有效地给键盘和手机消毒，而不会破坏表面。
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